Según explicaban las amas de casa hace algunos años para que una tortilla salga bien, nunca hay que hacerla con más de seis huevos. Con algunos mas no se puede obtener Un buen resultado.
El aceite de oliva penetra menos en los alimentos, por lo que el huevo no pierde cualidades ni incrementa sustancialmente su aporte calórico al calentarse. Un huevo frito en aceite de oliva sólo tiene 30 calorías más que uno crudo. La tortilla tiene 104 calorías
Propiedades. Contiene el 11% de proteína necesaria para cada día y sólo un 10% de grasas (no saturadas, recomendadas para una dieta sana). Buena fuente de vitamina A, grupo B y D.
Por si alguien tiene alergia al huevo, tiene colesterol o quiere una alternativa vegetariana sugerimos sustituir el huevo por una mezcla de harina de garbanzo y agua